taller de reconexión corporal
a través del movimiento
Online y en vivo
Si necesitas UN DISPARADOR para reconectar con tu cuerpo, atender SUs señales, dar espacio a la expresión corporal y aumentar tu bienestar, QUE SEA de fácil acceso y en la intimidad de tu casa: esto es para tÍ.
Te propongo
Un taller online y en vivo, de 4 sesiones de 1:30 horas en 1 mes, donde trabajaremos en 4 pilares:
Autopercepción
Movimiento, tono y estiramiento
Expresión corporal
Ejercicios de integración
Será en grupo reducido, para sostener un proceso de intimidad compartida.
Tendremos disponible un chat para compartir durante el proceso y al finalizar te llevarás material con prácticas simples para seguir profundizando de manera independiente.
El objetivo es
Desarrollar herramientas para escuchar tu cuerpo, recuperar movilidad, aumentar coherencia cuerpomente, bienestar y vitalidad. Activando desde la intimidad de tu casa, para que luego puedes seguir practicando de manera independiente.
Próxima edición
Sábados 18 y 25 de Mayo, 1 y 8 de Junio del 2024
de 10 a 12h (ESP)
aporte
El aporte es voluntario. La idea es que puedas contribuir en relación a tus posibilidades del momento. Yo propongo un rango y tu puedes elegir lo que creas justo al finalizar el taller.
Mi razón
A través de mi experiencia con la danza, observo cuan desconectades estamos de nuestro cuerpo. Tengo la certeza de que nos “habla” (incluso puede llegar a gritar), pero que muchas veces no logramos escucharlo, porque no sabemos cómo hacerlo.