taller de reconexión corporal
a través del movimiento
Online y en vivo
Si necesitas UN DISPARADOR para reconectar con tu cuerpo, atender SUs señales, dar espacio a la expresión corporal y aumentar tu bienestar, QUE SEA de fácil acceso y en la intimidad de tu casa: esto es para tÍ.
Te propongo
Un taller online y en vivo, de 4 sesiones de 1:30 horas en 1 mes, donde trabajaremos en 4 pilares:
Autopercepción
Movimiento, tono y estiramiento
Expresión corporal
Ejercicios de integración
Será en grupo reducido, para sostener un proceso de intimidad compartida.
Tendremos disponible un chat para compartir durante el proceso y al finalizar te llevarás una guía simple para seguir profundizando de manera independiente.
El objetivo es
Desarrollar herramientas para escuchar tu cuerpo, recuperar movilidad, aumentar coherencia cuerpomente, bienestar y vitalidad. Activando desde la intimidad de tu casa, para que luego puedes seguir practicando de manera independiente.
Próxima edición
Marzo 2025
aporte
El aporte es voluntario. La idea es que puedas contribuir en relación a tus posibilidades del momento. Yo propongo un rango y tu puedes elegir lo que creas justo al finalizar el taller.
Mi razón
A través de mi experiencia con la danza, observo cuan desconectades estamos de nuestro cuerpo. Tengo la certeza de que nos “habla” (incluso puede llegar a gritar), pero que muchas veces no logramos escucharlo, porque no sabemos cómo hacerlo.